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La danse libre nous rend plus conscient, c’est comme si à l’aide de cet outil on apprend à mieux VOIR.
Enlever la brume pour laisser émerger la clarté.
Pour qui : Ces retraites sont pour les hommes et les femmes, les curieux et les plus expérimentés
Ses Valeurs : Bienveillance, Liberté, Authenticité, Générosité, Spiritualité, Audace, Equilibre.
A Verlin ( 1h20 de Paris , au porte de la Bourgogne)
Une expérience ouverte, attentive, empathique et sans jugements
Les bienfaits de la pleine présence et de la danse libre :
Le développement de la neuroplasticité ( développement de l’épaisseur de la zone corticale du cerveau, la matière grise dans le tronc cérébrale et augmentait les connexions entre les différentes parties du cerveau )
Et permet l’éveil spirituel :
libération des illusions et des passions …
c’est l’harmonie
C’est la voie de la réalisation de soi et la réalité.
Bouddha nous invite dans son enseignement à vivre l’expérience « il ne s’agit pas de croire, mais de conduire personnellement l’expérience, de commencer et de continuer la pratique »
3 dimensions de pleine présence :
une présence attentive : vive, alerte, lucide
une présence ouverte : état ouvert, relâcher
une présence empathique : bienveillante
" La méditation n'est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité "
Tchit Nhat Hanh